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カテゴリ:☆ダイエット( 2 )
ワタシのダイエット日記②ダイエットは経済的?
先日、声高々に宣言した私のダイエットですが・・・

がんばってますよーp(^▽^)q

今日で5日目。
カロリー制限&バランスボールエクササイズで、早くも-2.6kg♪♪
ベルトの穴が1つサイズダウンしました!!

メモ帳にその日食べたものを書いているのだけど、ダイエットレシピを考えるのも面白いから、けっこう頭使う(笑)
いろいろネットで見ていると、ダイエットブログなるものもあるのですね~。
おもしろそうなので、やるかー!と思ったんだけど、体重を暴露する勇気がなく思いとどまってます(笑)

ちなみに食べたものは、こんな感じです。
7/2
朝 ごはん ピーマンの肉巻き1こ こんにゃくきんぴら
昼 寒天麺 スープブラン わかめスープ
夜 冷製パスタ(トマトと梅) ゆで卵1こ
  パスタはゆずパパ作 しかしパスタは1.5人分だった・笑

7/3
朝 スープ春雨 ごはん 野菜チップス
昼 ファーストキッチンのオムスパダブルバーガー アイスコーヒー
夜 ごはん ねぎの肉巻き網焼き 豆腐サラダ 白菜としめじと卵のスープ  

7/4 今日は休み
朝 寒天麺 白菜と卵のスープ(昨夜の残り)
おやつ ミルクサブレ1枚 コーヒー
昼 ・・今から考えます。


春雨やら寒天麺に頼ってますな^^;
でも、無駄にやたらと買わなくなった!
ビールもガマンしてるのよ~この私が!!
普段のビール代がバカにならない。。どんだけ飲んでるん(略)

でも、焼酎をうすーくして飲んでるけどね(笑)

で、ヒマさえあればバランスボールとともに転がってます。

そんな飼い主をビビリながら遠目に見て、むんぷん達も転がってます…
バランスボールに穴開けないでね^^;
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by munpun | 2007-07-04 11:51 | ☆ダイエット | Comments(8)
ワタシのダイエット日記①
ダイエット
はじめます。

と、声高らかに宣言してみました(笑)

そうでもしないと、くじけそうなので^^;
いや、一度は年末に心に決めたのですよ。

やっぱり周りからも「太ったよねー。」との声が・・・(涙)
姐御のことばかり気にしてる場合じゃないっ。。
ビリーが欲しいけど、注文したところでかなり待つみたいだし・・・ということで、しばらく前に流行った バランスボール を買ってみた。
498円。ビリーより断然、お安いです(笑)
e0019550_9473073.jpg

これで、腹筋とかをやってみたけど、けっこう効いてるかも?
今、筋肉痛です(・ω・*)

あとは、食生活か。。。
食べないダイエットは絶対無理なので、まずは・・・

カップラーメンを春雨ヌードルに。
お昼はほぼ毎日カップ麺なので。。

ビールは1日1本まで(涙)

★ お昼の「からあげくん」をやめる。
★ 「プラス1品」をやめる。

とりあえずは、これでがんばりまーす!
過酷だと、挫折するので^^;

あのさ、姐御。やせても、その中には入れないかと・・・
e0019550_9474957.jpg

姐御も一緒にやる?
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by munpun | 2007-06-29 07:05 | ☆ダイエット | Comments(6)
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by munpun
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いつの間にやら大家族?ここは人よりも動物の方が多く暮らす、ある家のお話…よろしかったら、お付き合いくださいませ♪

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