先日、声高々に宣言した私のダイエットですが・・・
がんばってますよーp(^▽^)q
今日で5日目。
カロリー制限&バランスボールエクササイズで、早くも
-2.6kg♪♪
ベルトの穴が1つサイズダウンしました!!
メモ帳にその日食べたものを書いているのだけど、ダイエットレシピを考えるのも面白いから、けっこう頭使う(笑)
いろいろネットで見ていると、ダイエットブログなるものもあるのですね~。
おもしろそうなので、やるかー!と思ったんだけど、体重を暴露する勇気がなく思いとどまってます(笑)
ちなみに食べたものは、こんな感じです。
7/2
朝 ごはん ピーマンの肉巻き1こ こんにゃくきんぴら
昼 寒天麺 スープブラン わかめスープ
夜 冷製パスタ(トマトと梅) ゆで卵1こ
パスタはゆずパパ作 しかしパスタは1.5人分だった・笑
7/3
朝 スープ春雨 ごはん 野菜チップス
昼 ファーストキッチンのオムスパダブルバーガー アイスコーヒー
夜 ごはん ねぎの肉巻き網焼き 豆腐サラダ 白菜としめじと卵のスープ
7/4 今日は休み
朝 寒天麺 白菜と卵のスープ(昨夜の残り)
おやつ ミルクサブレ1枚 コーヒー
昼 ・・今から考えます。
春雨やら寒天麺に頼ってますな^^;
でも、無駄にやたらと買わなくなった!
ビールもガマンしてるのよ~この私が!!
普段のビール代がバカにならない。。どんだけ飲んでるん(略)
でも、焼酎をうすーくして飲んでるけどね(笑)
で、ヒマさえあればバランスボールとともに転がってます。
そんな飼い主をビビリながら遠目に見て、むんぷん達も転がってます…
バランスボールに穴開けないでね^^;