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ごぶさたになっちゃった
ちょっと更新が空いてしまいました。
風邪ひいて寝込んだり、じいちゃんの一周忌があったりでバタバタ。
まだちょっと早いけど、なんだかんだで一周忌。
古い石碑のようだった実家のお墓も、新しいお墓を作って、じいちゃんも改めて「新居」に眠りました。
うん、一周忌終わって、なんかちょっと落ち着いた感じかな。

ゆずたちは元気です♪
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芝生でゴロゴロむんぷん。

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あいかわらず寒いねー。

こんな寒い中、なんとーわたくしー。。。
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プールに通いはじめましたー。

なんかみるみる体重が増えていくので(笑)

水中ウォーキングと水泳を交互にするようにして。
肩や膝が悪いので、水中のほうが負担がかからなくて鍛えやすいんですよね。
まだ4、5回しか通っていないけど、レギンスがちょっとゆるくなったので、効果出てきたかも♪

バイオリンもがんばってます♪
YAMAHAのレッスン、意外にストイックかも(笑)?
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by munpun | 2012-02-14 23:30 | ☆ゆず&すだち&かぼす | Comments(6)
Commented by meron33ninja at 2012-02-15 10:22
プール良いですね~
わたしも10年位前に毎日通っていました。
今はなかなか時間がとれない・・・
そして以前より一段とデブなので・・・水着が・・・・(ㆀ˘・з・˘)
水泳が一番効果的で爽快だと 私は思うのですが
毎日・・・憑かれたようにかよっていましたねぇ。。。
あの頃はもう少しスリムで体調もよかったです。
バイオリン!その後のビデオ 期待していま~す!
Commented by bodamo at 2012-02-15 19:24
寒いとはいえ、なんだか少しずつ春めいてきてるような日差し。
そりゃーゴロンゴロンしたくなっちゃう(いつもだと思うけどw)
って、プール!?寒中水泳か!!←なわけない。
去年の夏はわたくしも何度か通ったけれど、屋内プールが被災して
まだ復旧してないのでという理由で太り続けてるこの冬です。。
Commented by masshy85 at 2012-02-16 23:38
温水プールでの水中エアロビもどきに通って
お腹を冷やしてしまった事がある私です。
一生懸命にやりすぎるとそういう事になるので気をつけてね。
あっ、元々お腹は弱いんだけれどね。
ヴァイオリン、ストイック?
基本をみっちりってことかしら?
Commented by munpun at 2012-02-21 11:37 x
>こうすけままさん
水泳、楽しいですね~♪通い始めると、ほんと癖になる!
全身運動で、同時に筋トレにもなるので、かなり効果高いですよね。体調もよくなったので、嬉しい限りです^^
私が行っているところは家から近くで通いやすいので、助かります♪
バイオリン、ドレミファソ~通して弾くのに苦戦中です^^;
またそのうち撮ってみまーす。
Commented by munpun at 2012-02-21 11:41 x
>モリパパ
ゆずは、凍っていようが暑かろうが、オールシーズンゴロンゴロンですわ~雪の岩手でも立派に生きていけるでしょう(笑)
ほっほっほっ、プール31℃ありますよん♪
暖かくてずっと浸かっていたくなっちゃう(風呂じゃないって)。
こちらのプールもしばらく閉館していました。お風呂だけなんとか開放してたかな。
プールとかホールとか、そういう施設って天井落ちたりなどの被害大きかったですもんね。
モリパパの通ってたプールも、早く復旧するといいですね。
Commented by munpun at 2012-02-21 11:45 x
>masshyさん
運動した直後は暖かいんですけど、プールは体冷えやすいですよね。気をつけます!
家から近いので、すぐ帰ってきてなるべく体冷やさないようにしてます。でも、仕事でも体使ってるけど、プールで体動かすと爽快ですね♪
バイオリン、基本みっちりです。音を通して弾くのに四苦八苦!
これ、レッスン通ったら何ヶ月も今のところが続くんだろうな(苦笑)
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